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专家称吃辣椒可防痴呆抗衰老 toutiao

2019-01-12 00:08:13
专家称吃辣椒可防痴呆抗衰老

辣椒早产于南美洲,明朝传入我国并被逐渐推广。在许多人的厨房里,辣椒都是作为一种调味品来使用的,但从营养学角度来说宝宝晚上睡觉咳嗽厉害怎么办
,辣椒又不像食盐、食醋以及糖那样被我们处处限制,甚至还有新的研究发现,它是一个富含大量营养素的营养宝库。

首先,辣椒含有大量的维生素c。在常见的各种食物中,辣椒的维生素c是较高的,青椒和尖椒维生素c含量62mg/100g,和vc猕猴桃的含量相当。而相对较辣的红辣椒维生素c含量则高达144mg/100g,这非常难得。维生素c具有很强的抗氧化作用,延缓衰老,增强抵抗力,还能促进胶原蛋白的合成,让皮肤更富有弹性宝宝白天不咳嗽晚上咳嗽怎么回事
,爱美的你可以适量食用哦。

其次,辣椒含有促进脂肪消耗的辣椒素。辣椒中含有一种特殊的生物活性物质——辣椒素。辣椒素可以让体内的白色脂肪转变化棕色脂肪,棕色脂肪可以快速消耗葡萄糖和脂肪,从而释放能量。想控制体重的你要不要“约”一下?辣椒还含有防老痴的姜黄素,姜黄素可以预防老年痴呆,帮助肌肉在大量运动后恢复正常,所以吃辣椒还有活化脑细胞以及兴奋大脑的作用。

当然,辣椒对人体的作用有很多,以上只是少量罗列。但是,辣椒也并非没有坏处,一些肠道功能弱,尤其是胃溃疡患者,如果吃太多辣椒,会使辣椒素刺激溃疡面,造成疼痛,无助于溃疡面的修复;同时,吃辣椒过多还有可能造成便秘、痔疮等消化道疾病。因此,对待辣椒,我们既要认可它丰富的营养价值宝宝肺热咳嗽怎么办
,又要避免它对身体带来的负面影响,根据自己身体状况适量选择不要排斥。

一年生或有限多年生植物;高40-80厘米。茎近无毛或微生柔毛,分枝稍之字形折曲。

叶互生,枝顶端节不伸长而成双生或簇生状,矩圆状卵形、卵形或卵状披针形,长4-13厘米,宽1.5-4厘米,全缘,顶端短渐尖或急尖,基部狭楔形;叶柄长4-7厘米。

花单生,俯垂;花萼杯状,不显著5齿;花冠白色,裂片卵形;花药灰紫色。果梗较粗壮,俯垂;果实长指状,顶端渐尖且常弯曲,未成熟时绿色,成熟后成红色、橙色或紫红色,味辣。辣椒花有两种,一种是白的,一种是紫的,两种花都有四瓣花瓣至六瓣花瓣三种。而且两种花结出来的辣椒也有所不同:紫花结出来的辣椒是紫的,而白花结出来的辣椒就是普通的红辣椒。

种子扁肾形,长3-5毫米,淡黄色。花果期5-11月。

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