春季宝宝养生小常识所

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　　春季宝宝养生小常识_新浪,春天到了，虽然气温回暖，但却是乍暖还寒，气温说变就变，不仅是幼儿疾病的多发期，也是各种人生有起伏也有跌落病毒细菌滋长的时期。

　　那么，宝宝春季应该如何养生呢？下面就随一起来看看。

　　    1、给宝宝多喝水    春季悄然来临，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。

　　如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。

　　在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。

　　通常情况下母乳喂养的宝宝，奶汁中的水分是够宝宝需要的，如果母乳充足，即使在夏天也不用另外补水。

　　    2、合理膳食    在为宝宝提供膳食时，应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当。

　　包括保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。

　　定时吃饭能让宝宝养成良好的饮食规律，胃肠的消化液分泌也就有了规律，能够很好地将食物消化、吸收。

　　每餐适量进食也很重要，如果好吃的就任他吃，很有可能伤及脾胃。

　　    3、注意清洁    清晨起床，要用柔软的毛巾或纱布浸温水给宝宝擦脸，脸部清洁完毕后，要及时涂抹婴儿润肤露、润肤霜进行保湿。

　　注意五官部位的清洁，刚吃完奶或食物之后，特别要对嘴边关键区域进行彻底清洁。

　　不要用粗糙的毛巾给宝宝擦脸，更不要用碱性大的香皂给宝宝清洁。

　　每晚临睡前都要给宝宝洗个温水澡，并用婴儿专用的柔湿巾给宝宝擦拭小屁股，不仅可以起到清洁的作用，同时还有润肤的功效，有效防止红屁股的出现。

　　    4、选择适宜的护肤品    洗澡时不要使用碱性，脱脂性强的香皂和浴液，使用专门为婴儿设计和生产的婴儿浴液。

　　浴液使用不宜过于频繁，每周使用一次浴液就可以了。

　　润肤品中，润肤霜和润肤膏比润肤露的保湿效果好

　　皮肤干燥的孩子可以用润肤膏，较轻者用润肤露。

　　    5、冷水洗浴    冷水洗浴能耐寒锻炼，提高自身免疫力，秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡季节，是一个耐寒锻炼的时候。

　　为了提高孩子组织器官的免疫功能，增加机体的耐寒为什么我到现在还没结婚的原因是什么力，进而减少冬季易发的疾病如感冒、支气管炎、肺炎等。

　　甚至放弃欲求冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。

　　（华龙整理）,1