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春季宝宝养生小常识所

2019-01-30 11:26:02来源:励志吧0次阅读

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  春季宝宝养生小常识_新浪,春天到了,虽然气温回暖,但却是乍暖还寒,气温说变就变,不仅是幼儿疾病的多发期,也是各种人生有起伏也有跌落病毒细菌滋长的时期。

  那么,宝宝春季应该如何养生呢?下面就随一起来看看。

      1、给宝宝多喝水    春季悄然来临,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。

  如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。

  在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。

  通常情况下母乳喂养的宝宝,奶汁中的水分是够宝宝需要的,如果母乳充足,即使在夏天也不用另外补水。

      2、合理膳食    在为宝宝提供膳食时,应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当。

  包括保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。

  定时吃饭能让宝宝养成良好的饮食规律,胃肠的消化液分泌也就有了规律,能够很好地将食物消化、吸收。

  每餐适量进食也很重要,如果好吃的就任他吃,很有可能伤及脾胃。

      3、注意清洁    清晨起床,要用柔软的毛巾或纱布浸温水给宝宝擦脸,脸部清洁完毕后,要及时涂抹婴儿润肤露、润肤霜进行保湿。

  注意五官部位的清洁,刚吃完奶或食物之后,特别要对嘴边关键区域进行彻底清洁。

  不要用粗糙的毛巾给宝宝擦脸,更不要用碱性大的香皂给宝宝清洁。

  每晚临睡前都要给宝宝洗个温水澡,并用婴儿专用的柔湿巾给宝宝擦拭小屁股,不仅可以起到清洁的作用,同时还有润肤的功效,有效防止红屁股的出现。

      4、选择适宜的护肤品    洗澡时不要使用碱性,脱脂性强的香皂和浴液,使用专门为婴儿设计和生产的婴儿浴液。

  浴液使用不宜过于频繁,每周使用一次浴液就可以了。

  润肤品中,润肤霜和润肤膏比润肤露的保湿效果好

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,因为它们油脂含量高,而水分含量少。

  皮肤干燥的孩子可以用润肤膏,较轻者用润肤露。

      5、冷水洗浴    冷水洗浴能耐寒锻炼,提高自身免疫力,秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡季节,是一个耐寒锻炼的时候。

  为了提高孩子组织器官的免疫功能,增加机体的耐寒为什么我到现在还没结婚的原因是什么力,进而减少冬季易发的疾病如感冒、支气管炎、肺炎等。

  甚至放弃欲求冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。

  (华龙整理),1

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