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稻米油影响小鼠睡眠

2018-10-28 11:52:49

稻米油影响小鼠睡眠

原标题:稻米油影响小鼠睡眠

科技讯(刘飞)中山大学营养学系主任、广东省营养学会常务理事朱惠莲在3月21日召开的“睡眠与健康沙龙”上表示,富含天然谷维素的稻米油具有改善睡眠和缓解疲劳的作用。

朱惠莲公布了“稻米油对部分睡眠剥夺小鼠睡眠状况的影响及机制”的动物实验成果,实验证明,谷维素通过作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢,从而改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍以及精神失调等症状,安神助眠,让人体可以从压力和疲劳中恢复过来。丰益全球研发中心总监姜元荣博士表示,药补不如食补,日常的饮食中就有有效补充谷维素的便利途径,如食用富含谷维素的米饭晶莹松软、口感更佳。

中国营养学会临床营养分会名誉主任委员李淑媛建议,多吃含谷维素的食品对于减压、缓解失眠大有裨益。在医学上,常常被用来调节植物神经、镇静助眠、缓解疲劳。一些典型的亚健康症状,如失眠、精神不振、焦虑、抑郁等,都可以借此调节。

原标题:稻米油影响小鼠睡眠

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稿源:人民

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